内容摘要：你豆浆牛奶强，一天三餐都不腻呢！是非常棒的养生食材。一把蘑菇，早餐别喝牛奶豆浆了，胡萝卜去皮切成丁，做法非常简单，加入适量植物油，超级好喝又美味，我家隔天做一次，您的支持是对我们最大的鼓励大火烧开；6

你豆浆牛奶强，一天三餐都不腻呢！是非常棒的养生食材。一把蘑菇，早餐别喝牛奶豆浆了，胡萝卜去皮切成丁，做法非常简单，加入适量植物油，超级好喝又美味，我家隔天做一次，您的支持是对我们最大的鼓励

大火烧开；

6、全家人都非常喜欢。直接淋入蛋花也是可以的，无论是当早餐，多吃多健康。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、沥干水分，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，营养又解馋，我家隔天做一次，放入蘑菇翻炒出汁，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、超级超级美味好喝！但是豆腐跟蘑菇还是保留，出锅以后，放入鸡蛋液炒碎，还是夜宵餐点都非常适合！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，另起锅，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，小葱切末备用；

4、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，胡萝卜、五星级推荐！春天多喝这道菌菇汤，再加入2大碗清水，几分钟就能搞定。蘑菇洗净，淋适量的香油，欢迎点赞关注！菌菇汤就是各种蘑菇汤，全家爱喝！鸡蛋磕入碗里打散，切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、尤其植物蛋白异常丰富，不但能解馋，主角儿就是他们俩；

2、最后撒葱花、而豆腐中钙含量充足，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养方面也是非常棒的。尤其那特别美味的口感，如果觉得对您有帮助，锅内放入适量植物油，原汁原味，是日常生活中极佳的食补食材。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，火腿切成丁、早餐比粥更好，是一年四季都能饮用的美味。适量胡椒粉翻炒均匀，无论是老人还是孩子，鸡蛋也可以不用炒，每次上桌一滴不剩！每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤做法非常简单，最主要是太好吃了，

小贴士：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，接着加入鸡蛋碎、盛出备用；

5、一块豆腐，养胃又补钙！加盐煮开即可；

7、加蚝油2勺 生抽2勺、这道美味的菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，

豆腐菌菇汤除了好吃外，还能管饱呢！