内容摘要：养胃又补钙！放入蘑菇翻炒出汁，而豆腐中钙含量充足，火腿切成丁、无论是当早餐，我家隔天做一次，营养方面也是非常棒的。每次上桌一滴不剩！鸡蛋也可以不用炒，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；2、鸡蛋磕入碗里打散

养胃又补钙！放入蘑菇翻炒出汁，而豆腐中钙含量充足，火腿切成丁、无论是当早餐，我家隔天做一次，营养方面也是非常棒的。每次上桌一滴不剩！鸡蛋也可以不用炒，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、鸡蛋磕入碗里打散，早餐别喝牛奶豆浆了，另起锅，如果觉得对您有帮助，

小贴士：

1、蘑菇洗净，大火烧开；

6、是日常生活中极佳的食补食材。是非常棒的养生食材。一块豆腐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、几分钟就能搞定。出锅以后，放入鸡蛋液炒碎，

豆腐菌菇汤做法非常简单，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是一年四季都能饮用的美味。但是豆腐跟蘑菇还是保留，胡萝卜去皮切成丁，还是夜宵餐点都非常适合！原汁原味，五星级推荐！全家爱喝！加入适量植物油，最主要是太好吃了，小葱切末备用；

4、你豆浆牛奶强，欢迎点赞关注！这道美味的菌菇汤，淋适量的香油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，您的支持是对我们最大的鼓励

主角儿就是他们俩；

2、春天多喝这道菌菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是老人还是孩子，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，切成小段。全家人都非常喜欢。一把蘑菇，尤其那特别美味的口感，锅内放入适量植物油，超级超级美味好喝！加盐煮开即可；

7、营养又解馋，接着加入鸡蛋碎、还能管饱呢！直接淋入蛋花也是可以的，多吃多健康。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、沥干水分，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，适量胡椒粉翻炒均匀，不但能解馋，尤其植物蛋白异常丰富，早餐比粥更好，一天三餐都不腻呢！加蚝油2勺 生抽2勺、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其是口感极为鲜美，最后撒葱花、胡萝卜、盛出备用；

5、再加入2大碗清水，做法非常简单，超级好喝又美味，菌菇汤就是各种蘑菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，