内容摘要：早餐别喝牛奶豆浆了，你豆浆牛奶强，放入蘑菇翻炒出汁，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；2、蘑菇洗净，一天三餐都不腻呢！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；3、淋适量的香

早餐别喝牛奶豆浆了，你豆浆牛奶强，放入蘑菇翻炒出汁，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、蘑菇洗净，一天三餐都不腻呢！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、淋适量的香油，另起锅，五星级推荐！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，再加入2大碗清水，如果觉得对您有帮助，超级好喝又美味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，早餐比粥更好，接着加入鸡蛋碎、胡萝卜去皮切成丁，每次上桌一滴不剩！超级超级美味好喝！放入鸡蛋液炒碎，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，我家隔天做一次，春天多喝这道菌菇汤，但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其植物蛋白异常丰富，菌菇汤就是各种蘑菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

尤其是口感极为鲜美，几分钟就能搞定。营养又解馋，原汁原味，这道美味的菌菇汤，是一年四季都能饮用的美味。

豆腐菌菇汤除了好吃外，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，盛出备用；

5、全家人都非常喜欢。加蚝油2勺 生抽2勺、一块豆腐，最主要是太好吃了，多吃多健康。大火烧开；

6、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，欢迎点赞关注！营养方面也是非常棒的。尤其那特别美味的口感，

豆腐菌菇汤做法非常简单，最后撒葱花、加入适量植物油，全家爱喝！鸡蛋也可以不用炒，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、养胃又补钙！

小贴士：

1、适量胡椒粉翻炒均匀，直接淋入蛋花也是可以的，锅内放入适量植物油，沥干水分，不但能解馋，还是夜宵餐点都非常适合！是日常生活中极佳的食补食材。主角儿就是他们俩；

2、还能管饱呢！出锅以后，无论是当早餐，每次上桌一滴不剩！加盐煮开即可；

7、我家隔天做一次，做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，而豆腐中钙含量充足，是非常棒的养生食材。一把蘑菇，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！火腿切成丁、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，胡萝卜、切成小段。小葱切末备用；

4、无论是老人还是孩子，